Где в Киеве купаться на Крещение 2020?
В этом году обустроено в пределах Киева 16 локаций.
Управление экологии и природных ресурсов КГГА на своей странице в фейсбук сообщает о местах и рекомендации ныряния в прорубь в Киеве.
19 января будут дежурить спасатели и работать медпункты (с 9: 00-18: 00).
Локации
✅Днепровский район:
• пляж «Детский» (возле часовни в Гидропарке)
• пляж «Венеция» (остров Долобецкий)
• пляж «Предместная Слободка» (Гидропарк, напротив Киево-Печерской лавры) • пляж «Тельбин» (проспект Павла Тычины)
• пляж «Радужный» (озеро Радужное, ул. Марка Черемшины)
• пляж «Радуга» (ул. Никольско-Слободская)
• пляж «Центральный» (Труханов остров).
✅”Осокорки”
✅Оболонский район:
• пляж «Вербный» (оз. Вербное, ул. Приозерная)
• место массового отдыха Наталья (залив Оболонь, ул. Приречная);
• Наталья 2 (ул. Оболонская Набережная)
• пляж «Пуща-Водица» (пруд Горащиха, 7 линия)
✅Деснянский район:
• зона отдыха «Троещина» (ул. Оноре де Бальзака).
✅Голосеевский район:
• пляж «Галерная» (ул. Набережно-Корчеватская).
✅Места, популярные среди граждан, на которых КП «Плесо» помогает в безопасном проведении мероприятия
• Х-Park (парк Муромец)
• озеро Иорданское (пр. Степана Бандеры).
Рекомендации
⌚️Подготовка к нырянию в прорубь может проходить в несколько этапов. Самый оптимальный – это когда человек постепенно закаляет свой организм и тренирует его холодом.
💧Как правильно нырять в прорубь:
– погружаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей и медицинских работников;
– перед купанием необходимо разогреть тело;
– к проруби необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
– идти к проруби осторожно, ведь дорожка может быть скользкой;
– погружаться лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
– не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
– при входе в воду, старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте;
– Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
– если с вами ребенок – следите за ним во время погружения в прорубь;
– при выходе не держитесь непосредственно за металлические поручни, используйте сухое полотенце;
– после купания (погружения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
– для укрепления иммунитета и избежания возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая, лучше из ягод, фруктов и овощей с предварительно подготовленного термоса.
