Де в Києві купатися на Водохреща 2020?
Цьогоріч облаштовано в межах Києва 16 локацій.
Управління екології та природних ресурсів КМДА на своїй сторінці у фейсбук повідомляє про місця та рекомендації що до пірнання в ополонку в Києві.
На кожній із них 19 січня чергуватимуть рятувальники та працюватимуть медпункти (з 9:00-18:00).
Локації
✅Дніпровський район:
•пляж «Дитячий» (біля каплички у Гідропарку);
•пляж «Венеція» (острів Долобецький);
•пляж «Передмістна Слобідка» (Гідропарк, навпроти Києво-Печерської лаври);
•пляж «Тельбін» (проспект Павла Тичини);
•пляж «Райдужний» (озеро Райдужне, вул. Марка Черемшини);
•пляж «Веселка» (вул. Микільсько-Слобідська);
•пляж «Центральний» (Труханів острів).
✅”Осокорки”
✅Оболонський район:
•пляж «Вербний» (оз. Вербне, вул. Приозерна);
•місце масового відпочинку Наталка (затока Оболонь, вул. Прирічна);
•Наталка 2 (вул. Оболонська Набережна);
•пляж «Пуща-Водиця» (ставок Горащиха, 7 лінія);
✅Деснянський район:
•зона відпочинку «Троєщина» (вул. Оноре де Бальзака).
✅Голосіївський район:
•пляж «Галерна» (вул. Набережно-Корчуватська).
✅Місця, популярні серед громадян, на яких КП «Плесо» допомагає в безпечному проведенні заходу
•Х-Park (парк Муромець);
•озеро Йорданське (просп. Степана Бандери).
Рекомендації
⌚️Підготовка до пірнання в ополонку може проходити в декілька етапів. Найоптимальніший – це коли людина поступово загартовує свій організм і тренує його холодом.
💧Як правильно пірнати в ополонку:
— занурювати (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега під доглядом рятувальників та медичних працівників;
— перед купанням необхідно розігріти тіло;
— до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг;
— йти до ополонки обережно, адже доріжка може бути слизькою;
— занурювати найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
— не пірнати в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення з головою не рекомендуються, це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;
— при вході у воду, намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;
— не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
— якщо з вами дитина — слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
— при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
— після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;
— для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.
